Paartherapie in Bad Tölz
In der Paartherapie geht es darum, die Dynamik in einer Beziehung besser zu verstehen und festgefahrene Muster sichtbar zu machen. Manchmal stehen Konflikte, Missverständnisse oder Verletzungen im Vordergrund, manchmal die Frage, wie und ob es gemeinsam weitergehen kann. Auch Themen wie Nähe, Intimität und Sexualität können ihren Platz haben.
In den Gesprächen sollen unterschiedliche Sichtweisen gehört und eingeordnet werden können. Ich arbeite systemisch, allparteilich und mit Blick auf das, was zwischen zwei Menschen entsteht. Je nach Anliegen können auch systemische Aufstellungsarbeit und andere passende Methoden einfließen. Nicht ein vorgegebenes Ziel steht im Mittelpunkt, sondern die gemeinsame Auseinandersetzung mit dem, was in der Beziehung wirksam ist.
Wann Paartherapie sinnvoll sein kann
Die folgenden Themen geben einen Überblick darüber, wann Paartherapie hilfreich sein kann. Oft sind es wiederkehrende Gesprächsmuster, ungelöste Verletzungen, Rückzug oder die Frage, wie Nähe und Distanz wieder besser gelingen können.
Wiederkehrende Konflikte
Wenn Gespräche sich im Kreis drehen und Streit zum Muster wird.
Distanz und Sprachlosigkeit
Wenn Verbindung verloren geht und Miteinander schwerer spürbar wird.
Nähe, Intimität und Sexualität
Wenn Bedürfnisse, Unsicherheiten oder Scham das Miteinander belasten.
Klärung und Neuorientierung
Wenn die Frage im Raum steht, wie und ob es gemeinsam weitergehen kann.
Wenn Beziehungen aus dem Gleichgewicht geraten, hilft es oft mehr, das Miteinander genauer zu betrachten, als vorschnell Schuld oder Lösungen festzulegen. Meine Erfahrung zeigt, dass daraus wieder mehr Verständnis, Entlastung und neue Bewegung entstehen können.
Was soll am Ende dabei rauskommen?
Beziehungen können sehr unterschiedlich gelebt werden – und ebenso unterschiedlich können die Fragen sein, die Menschen in eine Paartherapie mitbringen. Manchmal stehen Konflikte im Vordergrund, manchmal Distanz, Unsicherheit oder die Frage, wie es miteinander weitergehen kann. Im Mittelpunkt steht deshalb nicht eine bestimmte Vorstellung davon, wie Beziehung sein sollte, sondern Ihre persönliche Situation und das, was Sie miteinander klären möchten.
Ablauf und Rahmen
Am Anfang steht ein erstes Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation schauen. Dabei geht es auch darum, was in Ihrer Beziehung gerade wirksam ist. Wichtig ist mir ein vertrauensvoller Rahmen, in dem unterschiedliche Sichtweisen Platz haben. Dauer, Frequenz und Vorgehen richten sich nach Ihrer Situation und dem, was im Prozess hilfreich ist. Je nach Situation können ergänzend auch Einzelgespräche sinnvoll sein.
Kosten und zeitlicher Rahmen
Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Das Erstgespräch dauert in der Regel 60 Minuten, für weitere Sitzungen plane ich mit 90 Minuten. Manche Paare wünschen sich mehr Zeit für die gemeinsame Arbeit und entscheiden sich für einen ganzen Vor- oder Nachmittag. Ob ein solches Format für Ihr Anliegen sinnvoll ist und wie wir es gestalten, besprechen wir individuell.
Fragen und Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder ein Erstgespräch für die Paartherapie in meiner Praxis in Bad Tölz vereinbaren möchten, erreichen Sie mich telefonisch, per E-Mail oder direkt über meinen Online-Kalender. Termine in München sind nach Absprache ebenfalls möglich.